Alles wat u moet weten over AHA en BHA

Door Camilla Svensson

3 december 2024

Huidverzorging

Leer het verschil tussen AHA en BHA! Krijg een stralende huid, bestrijd puistjes en exfolieer effectief. Perfect voor elk huidtype!

AHA en BHA zijn twee van de populairste ingrediënten in moderne huidverzorging. Ze hebben de manier waarop we onze huid exfoliëren revolutionair veranderd en bieden effectieve oplossingen voor alles van acne en pigmentatie tot fijne lijntjes en een ongelijkmatige huidtextuur. Maar wat zijn AHA en BHA eigenlijk, hoe werken ze en welke moet je kiezen?

In dit artikel krijg je alles te weten over AHA en BHA - en hoe je ze het beste kunt gebruiken in je huidverzorgingsroutine.

Voordelen

Exfolieert de huid en verwijdert dode huidcellen.
Verbetert de textuur en de uitstraling van de huid.
Vermindert fijne lijntjes en rimpels.
Helpt tegen pigmentveranderingen en een ongelijkmatige huidtint.
Hydrateert de huid en bevordert de celvernieuwing.

Wat zijn AHA en BHA?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) en BHA (Beta Hydroxy Acid) zijn beide exfoliërende zuren die werken op de huid om dode huidcellen te verwijderen en het uiterlijk van de huid te verbeteren. Hoewel ze hetzelfde doel dienen, werken ze op verschillende manieren en zijn ze geschikt voor verschillende huidtypen en -behoeften.

AHA (Alpha Hydroxy Acid)

Wateroplosbare zuren die voornamelijk werken op het huidoppervlak. Ze zijn ideaal om droge huid, ongelijkmatige huidskleur en fijne lijntjes te bestrijden. Voorbeelden van AHA-zuren zijn glycolzuur, melkzuur en amandelzuur.

BHA (Beta Hydroxy Acid)

Vetten oplosbare zuren die dieper in de poriën kunnen doordringen en talg en onzuiverheden kunnen oplossen. BHA is bijzonder effectief voor een vette en acne-gevoelige huid. Salicylzuur is het bekendste BHA.

Welke moet je kiezen – AHA of BHA?

De keuze tussen AHA en BHA hangt af van je huidtype en de specifieke problemen die je wilt aanpakken:

Kies AHA als je hebt:

Droge of gedehydrateerde huid
Zonschade of hyperpigmentatie
Fijne lijntjes en tekenen van veroudering

Kies BHA als je hebt:

Vette huid
Acne of onzuiverheden

Kan je AHA en BHA samen gebruiken?

Ja, het is mogelijk om zowel AHA als BHA samen te gebruiken, maar dit vereist voorzichtigheid. Beide zuren zijn exfoliërend en kunnen de huid irriteren als ze te veel worden gebruikt.

Als je ze wilt combineren, kun je:

Ze afwisselend gebruiken: bijvoorbeeld AHA 's ochtends en BHA 's avonds.
Ze op verschillende gebieden gebruiken: AHA op droge gebieden en BHA op vette gebieden.

Vergeet niet altijd langzaam te beginnen en het gebruik geleidelijk op te bouwen, zodat je huid zich kan aanpassen aan de zuren.

Hoe gebruik je AHA en BHA?

Om het beste resultaat uit AHA en BHA te halen, gebruik je ze op de juiste manier:

Reinig de huid: Begin met een milde reiniger om vuil en olie te verwijderen.

Breng het zuur aan: Gebruik een toner of serum met AHA of BHA. Wacht een paar minuten zodat het product kan intrekken.

Hydrateer en bescherm: Eindig met een vochtinbrengende crème en gebruik altijd zonnebescherming overdag. Zuren kunnen de huid gevoeliger maken voor zonlicht.

Gebruik

AHA wordt gebruikt om het huidoppervlak te exfoliëren, dode huidcellen te verwijderen en een gladdere en meer uniforme huidskleur te bevorderen. Het is bijzonder effectief voor een droge, doffe huid en voor het verminderen van fijne lijntjes en pigmentveranderingen.

Hoe lang duurt het om resultaten te zien met AHA?

Je kunt vaak na een paar weken een gladdere en stralendere huid zien met AHA, maar grotere resultaten kunnen 4-6 weken duren.

Goed om te weten

AHA maakt de huid gevoeliger voor de zon, dus gebruik altijd zonnebrandcrème de volgende dag. Overmatige exfoliatie kan de huid irriteren, dus begin met lagere concentraties en vermijd het combineren met sterke ingrediënten zoals retinol.

Gebruik van AHA in huidverzorging

AHA is het beste voor 's avonds, omdat het de huid exfolieert en gevoeliger kan maken. Breng het aan na het reinigen en volg met hydraterende producten om de huidbarrière te beschermen en uitdroging of irritatie te voorkomen.

AHA serum

AHA-serum is een lichte formule die snel in de huid intrekt om te exfoliëren en de textuur en glans van de huid te verbeteren. Het is perfect voor degenen die gerichte behandeling willen tegen fijne lijntjes, een ongelijkmatige huidskleur of droogte. Begin met 2-3 keer per week te gebruiken.

AHA peeling

AHA-peeling is een intensieve behandeling die dode huidcellen verwijdert en de huid glad en stralend achterlaat. Het is ideaal voor een ongelijkmatige huidtextuur en hyperpigmentatie. Gebruik het eenmaal per week en kies een concentratie die bij je huidtype en tolerantie past.

Hoe gebruik je AHA peeling?

Reinig je gezicht en droog de huid voordat je de AHA-peeling aanbrengt. Laat het 5-10 minuten inwerken (of zoals aangegeven) en spoel grondig af met lauwwarm water. Eindig met een vochtinbrengende crème en vermijd andere actieve ingrediënten op dezelfde dag.